腹筋が弱ってる状態でどうやって起きるのか試しに寝てみました。 まず、寝るときには左の肘（ぶつけたらしくひどく痛い）をベッドにおいてからゆっくり横になるようでした。 起きるときも右ひじをベッドにおいてひじの力で一気に起きるということがよくわか…

夜中にダイニングテーブルを倒してしまい、その上にのしかかる形になってしまいました。 立ち上がろうと両手でテーブルを押してもびくともしません。 いつの間にか体重が増えて腕立て伏せが全くできなくなっていたのでした。 横に転がって起きようとしたとこ…