2015-04-07 88.0kg 体重 ちょっと増えた。昼にやっと寝られたので夕食を食べた効果だな。いやぁ、昨日の夜はひどかった。全く眠れないの。睡眠薬に頼りきっていることがよくわかりました。 寝たので胃腸の調子も回復。頭も少しスッキリしています。さあ、続けて明日の朝まで寝るぞ!