2015-12-21 8時間位寝た 時差ボケも解消されていい感じ。前日不眠だったからなあ。 4時間睡眠で20時間位起きてて、8時間寝たから不規則な生活には違いないんだけど。でも、朝の8時に目が覚めたのは上等。 今日の目標は「昼寝をしない」だな。 (追記) コンクリート・レヴォルティオ見てたんだから12時間ってことはないな。訂正。