2014-07-22 82.6kg 体重 上着を着たまま1時間も散歩をしてきたらいい感じに汗が絞れてきた。帰ってきたら上着もシャツもびっしょり。途中で一本ポカリスエットを飲んだんだけどなぁ。その分を差し引くと1キロ近く絞られてる。