昨日夕食を食べる前は81.3kgだったから松屋の弁当が効いたな。でも、順調に減ってきてる。

少し減った。粗食だからなぁ。

少し減った。粗食を続けていけばもう少し行きそう。

あまり変わらず。少し増えた？

少し減ったところでキープされてるような。一気に80kg切ってほしいんだけどなぁ。

少し減った。でも実家効果でまた増えるんだろうな。

DIGRAの懇親会でしこたま食べたしなぁ。

増えてる。昨日散々動いたのに。 動いてもその分食べるとだめだな。そりゃそうか。

減らないなぁ。節食を心がけてるのに。

服を脱いで測ってたのを思い出しと同じレギュレーションで。ビミョーに減ってる。

順調に減ってる。順調すぎて怖いぐらい。

節食を心がけてるので順調に減ってる。このまま80kgの大台を切るようにならんもんか。

昨日たっぷり食べた割には増えてない。 馬はいいね。

昨日とぴったり同じ体重。停滞期（？）に入ったのかなぁ。

一時期に比べるとだいぶ減った。でもまだまだ。60kgを目指さないと。薬飲んでると太るんだよなぁ。

昨日からずっと不健康ダイエット（体内の水分が垂れ流される）やってるのに全然減ってない。同じだけ水分摂ってるのかな。90kgは切ってると思ったんだけど。 とりあえず何か食事しよう。もう限界。

何も食べずにひたすら出てばかりいるから1キロ以上減った。 よく出た。

朝食も昼食も抜いてるのに太ってる？ そんなに液体摂ったかなぁ。

昨日の夜パンをバカ食いしたり、今日の夜お酒たくさん（ってほどでもないけど）飲んだりしてるからなぁ。 体重計のログ上だと+4kgの差。4kg減らすのは大変だ。

順調に減ってる。食べてないしな。

少し減った。食後の計量なのに減ってるのは偉い。 昨日のアセスルファムKが結構効いてるな。たかだか500ml（これは液体の全量。含有量でいくとかなり少ないはず）であそこまでお腹が緩くなるとは。

少し増えた。食べてないんだけどなぁ。 あ、糖の入った液体は飲んでるか。

実家にいたのに減った。ずっと苦しい苦しい唸ってたもんな。 自宅に帰っても苦しいのは治らず。さっさと薬飲んで寝るしか無いな。

すごく減ってる。食べないで出してるからだな。この調子で断食ダイエット（無理です）。

少し減った。食後だと思えばまあいい方。 せめて80kg代前半。

水分たっぷり摂ったせいかだいぶ増えた。

少し減った。食べてないからだな。 明日も雨かなぁ。右足の踵が擦り傷で痛いんだよね。あまり靴履きたくない。 治りかけた時にまた擦るからいつまでたっても治らない。絆創膏でも買ってこいということだな。

とりあえず90kgは切るようになってきた。ふう、危ないところだった。 とは言えあと1.5kg。気を抜かないようにしないと。

一日ごとの増減が激しいなあ。食べるものが一定しないからか。 減ったところでキープしてくれると嬉しいんだけど。

ちょっと増えた。昼にやっと寝られたので夕食を食べた効果だな。いやぁ、昨日の夜はひどかった。全く眠れないの。睡眠薬に頼りきっていることがよくわかりました。 寝たので胃腸の調子も回復。頭も少しスッキリしています。さあ、続けて明日の朝まで寝るぞ！