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Florian's most newest Diary

ふろりあんの再最新日記

体重

81.7kg

昨日夕食を食べる前は81.3kgだったから松屋の弁当が効いたな。でも、順調に減ってきてる。

82.7kg

少し減った。粗食だからなぁ。

83.3kg

少し減った。粗食を続けていけばもう少し行きそう。

84.2kg

あまり変わらず。少し増えた?

84.0kg

少し減ったところでキープされてるような。一気に80kg切ってほしいんだけどなぁ。

84.0kg

少し減った。でも実家効果でまた増えるんだろうな。

86.6kg

DIGRAの懇親会でしこたま食べたしなぁ。

83.5kg

増えてる。昨日散々動いたのに。 動いてもその分食べるとだめだな。そりゃそうか。

82.6kg

減らないなぁ。節食を心がけてるのに。

82.7kg

服を脱いで測ってたのを思い出しと同じレギュレーションで。ビミョーに減ってる。

82.8kg

順調に減ってる。順調すぎて怖いぐらい。

84.2kg

節食を心がけてるので順調に減ってる。このまま80kgの大台を切るようにならんもんか。

85.5kg

昨日たっぷり食べた割には増えてない。 馬はいいね。

86.1kg

昨日とぴったり同じ体重。停滞期(?)に入ったのかなぁ。

86.1kg

一時期に比べるとだいぶ減った。でもまだまだ。60kgを目指さないと。薬飲んでると太るんだよなぁ。

90.7kg

昨日からずっと不健康ダイエット(体内の水分が垂れ流される)やってるのに全然減ってない。同じだけ水分摂ってるのかな。90kgは切ってると思ったんだけど。 とりあえず何か食事しよう。もう限界。

91.7kg

何も食べずにひたすら出てばかりいるから1キロ以上減った。 よく出た。

92.4kg

朝食も昼食も抜いてるのに太ってる? そんなに液体摂ったかなぁ。

91.4kg

昨日の夜パンをバカ食いしたり、今日の夜お酒たくさん(ってほどでもないけど)飲んだりしてるからなぁ。 体重計のログ上だと+4kgの差。4kg減らすのは大変だ。

85.3kg

順調に減ってる。食べてないしな。

88.5kg

少し減った。食後の計量なのに減ってるのは偉い。 昨日のアセスルファムKが結構効いてるな。たかだか500ml(これは液体の全量。含有量でいくとかなり少ないはず)であそこまでお腹が緩くなるとは。

88.9kg

少し増えた。食べてないんだけどなぁ。 あ、糖の入った液体は飲んでるか。

86.6kg

実家にいたのに減った。ずっと苦しい苦しい唸ってたもんな。 自宅に帰っても苦しいのは治らず。さっさと薬飲んで寝るしか無いな。

85.6kg

すごく減ってる。食べないで出してるからだな。この調子で断食ダイエット(無理です)。

88.4kg

少し減った。食後だと思えばまあいい方。 せめて80kg代前半。

89.1kg

水分たっぷり摂ったせいかだいぶ増えた。

87.4kg

少し減った。食べてないからだな。 明日も雨かなぁ。右足の踵が擦り傷で痛いんだよね。あまり靴履きたくない。 治りかけた時にまた擦るからいつまでたっても治らない。絆創膏でも買ってこいということだな。

88.5kg

とりあえず90kgは切るようになってきた。ふう、危ないところだった。 とは言えあと1.5kg。気を抜かないようにしないと。

87.9kg

一日ごとの増減が激しいなあ。食べるものが一定しないからか。 減ったところでキープしてくれると嬉しいんだけど。

88.0kg

ちょっと増えた。昼にやっと寝られたので夕食を食べた効果だな。いやぁ、昨日の夜はひどかった。全く眠れないの。睡眠薬に頼りきっていることがよくわかりました。 寝たので胃腸の調子も回復。頭も少しスッキリしています。さあ、続けて明日の朝まで寝るぞ!

86.7kg

殆ど食べずに、どんどん出るから体重が減る。いやほんとに、この出ているものの原資はなんなんだろう? 胃とか腸とかが削れてるのかな。

88.1kg

食後なのに減ってる。規則的に食べないせいだろうな。 不規則ダイエット。健康に悪そう。

88.7kg

だいぶ減った。最盛期-2kg。 食べてないからな。晩御飯食べると平気で増えるんだろうな。

88.4kg

少し減ってる。今日は食べてないからな。 夕食代わりにダイエットプロテインも飲んだし、この調子で絞っていこう。

89.4kg

機能夕食抜いたのが効いてるな。油断するとすぐ90kg超えるので慎重に行きたい。

90.2kg

夜食にラーメンを3玉も食べれば体重は増えるわ。

89.7kg

ちょっと減った。けど誤差の範囲だ。

90.6kg

歩いてるのに増えた。食事とったしな。 体重が増えたせいか爪先から踵にかけて歩くと痛い。肥満の上運動不足で歩けないとなるとますますどうしたもんか。

89.7kg

食べないで運動しなければ増えも減りもせんわな。

89.1kg

とりあえず90kgの大台からは抜けだした。今日は新宿まで歩いて往復したからそれなりに動いているはず。またゲーム作り始めたら増えるかもなぁ。まぁ、仕方ない。ゲーム作らないと食っていけないし。

79.5kg

物食べずに出るだけ出てるからなぁ。すぐリバウンドしちゃいそうだ。

89.7kg

ちょっと減った。でも90kgはもうすぐ。

90.2kg

とうとう90kgの大台に乗ってしまった。動かないからなぁ。

87.4kg

体調悪くて食べないで寝込んでたら体重が減った。いいことじゃないぞ。

89.3kg

いいだけ増えてるなー。外に出てないもんなー。

88.3kg

順調に増えてるなー。今日は殆ど外に出なかったから当然か。

87.3kg

前に測った時よりは減った。とはいえ80kg台後半なのは避けがたい事実。もうちょっと落としたいなー。

87.4kg

食べるだけ食べて寝込んでたら太った(^^;)。

86.6kg

ちょっと減ってる。なるべく食べないようにしてるからな。 食後なのにこの体重なのは偉い。と、自分を褒める。モチベーションプランニング。

86.8kg

朝起きてプロテインを飲んだあとでは買ったものなので、厳密には-200gくらいしてもいいかもだけど。 少し減ってきた。